مقاومت اسلامی عراق مسئولیت حمله پهپادی به اسرائیل را بر عهده گرفت

در همین راستا، پژوهشی که از سوی دانشگاه جان هاپکینز بر روی شش هزار و ۲۰۰ مرد و زن در طول هشت سال انجام شد، چهار روش کلیدی برای افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی را شناسایی کرده‌ است.

بر اساس یافته‌های این پژوهش، افرادی که این چهار رفتار هوشمندانه را در زندگی خود اتخاذ می‌کنند، احتمال مرگ به هر علتی را در آن محدوده زمانی تا ۸۰ درصد کاهش می‌دهند.

۱. پرهیز از سیگار کشیدن

اولین و مهم‌ترین عامل در افزایش طول عمر، پرهیز از سیگار کشیدن است. محققان تاکید می‌کنند که اگر مجبور به انتخاب تنها یک مورد از میان این چهار عامل باشید، این گزینه بهترین است.

سیگار کشیدن تاثیرات مخربی بر عروق کرونر و ریه‌ها دارد و خطر ابتلا به سرطان و سکته مغزی را به‌شدت افزایش می‌دهد.

۲. حفظ وزن سالم

دومین عامل کلیدی، حفظ وزن سالم است. در پژوهش انجام شده، سالم‌ترین افراد شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از ۲۵ داشتند.

شاخص توده بدنی از تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر محاسبه می‌شود. برای مثال، فردی با وزن ۷۰ کیلوگرم و قد یک متر و ۷۰ سانتی‌متر، شاخص توده بدنی حدود ۲۴.۲ خواهد‌ داشت که در محدوده سالم قرار می‌گیرد.

حفظ وزن سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و مشکلات قلبی-عروقی را کاهش دهد.

۳. فعالیت فیزیکی منظم

سومین عامل مهم، داشتن فعالیت فیزیکی منظم است. توصیه می‌شود در بیشتر روزهای هفته، روزانه حدود ۳۰ دقیقه فعالیت داشته‌ باشید.

این زمان را می‌توان به سه دوره ۱۰ دقیقه‌ای، یک پیاده‌روی ۱۰ دقیقه‌ای در صبح، یکی در هنگام ناهار و یک قدم زدن بعد از شام تقسیم کرد.

فعالیت فیزیکی منظم نه تنها به حفظ وزن سالم کمک می‌کند، بلکه سلامت قلب و عروق را نیز بهبود می‌بخشد.

۴. رژیم غذایی سالم

آخرین عامل کلیدی، داشتن انتخاب‌های غذایی سالم است. این مطالعه نشان داد که سالم‌ترین افراد از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند.

این رژیم شامل مصرف فراوان میوه‌ها و سبزیجات تازه، آجیل با روغن‌های سالم، ماهی (گوشت قرمز کمتر)، کربوهیدرات‌های غلات کامل و استفاده از روغن زیتون برای پخت و پز است.

چالش‌های پیش رو و راهکارها

با وجود شناسایی این عوامل کلیدی، چالش‌های جدی در زمینه سلامت سالمندی وجود دارد.

مطالعات نشان می‌دهند نسل بیبی بومر (متولدین پس از جنگ جهانی دوم تا اواسط دهه ۶۰ میلادی) در دهه‌های ۵۰ و ۶۰ زندگی خود، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های جدی مانند سرطان، بیماری‌های ریوی، مشکلات قلبی، دیابت و کلسترول بالا قرار دارند.

بر اساس این یافته‌ها، صرف افزایش طول عمر، لزوما به معنای بهبود کیفیت زندگی نیست.

هدف نهایی باید افزایش «طول عمر سالم» باشد، یعنی افزایش تعداد سال‌هایی که افراد در سلامت و کیفیت زندگی مطلوب سپری می‌کنند.

نمایندگی دائم جمهوری اسلامی در سازمان ملل متحد گزارش نیویورک‌تایمز را در خصوص اطلاع حکومت ایران از طرح حماس برای حمله به اسرائیل تکذیب و اعلام کرد: «هر نوع ادعایی که این عملیات را به ایران و یا حزب‌الله چه به‌صورت جزئی یا کلی مرتبط نمایند، فاقد اعتبار بوده و سندسازی تلقی می‌گردد.»

این نمایندگی افزود: «طراحی، تصمیم و مدیریت عملیات مزبور، صرفا بر عهده شاخه نظامی حماس مستقر در غزه بوده است.»

نیویورک‌تایمز روز شنبه ۲۱ مهر گزارش داد حماس برنامه خود را برای حمله به اسرائیل، از پیش به جمهوری اسلامی اطلاع داده بود.

وطن‌خواه که این هفته در پادکست «چشم‌انداز ایران» ایران‌اینترنشنال حضور داشت، افزود آنچه حکومت ایران بیش از همه از آن می‌ترسد، حمله به زیرساخت‌های هسته‌ای‌اش است که آن را اصلی‌ترین دستاورد خود طی ۴۵ سال گذشته می‌داند.

به گفته او، پس از حمله موشکی اخیر سپاه پاسداران به اسرائیل، جمهوری اسلامی احتمالا در حال اعمال فشار بر دولت آمریکا است تا از اقدامات اسرائیل و هرگونه حمله احتمالی به تاسیسات هسته‌ای خود جلوگیری کند.

شبکه خبری سی‌ان‌ان روز ۲۰ مهر گزارش داد تهران «عصبی و نگران» است و و خود را درگیر تماس‌های فوری دیپلماتیک با کشورهای خاورمیانه کرده تا بسنجد که آیا آن‌ها می‌توانند از شدت و حجم حمله احتمالی اسرائیل بکاهند یا خیر.

مسعود پزشکیان، رییس‌ دولت جمهوری اسلامی، روز ۲۰ مهر با ولادیمیر پوتین، رییس‌جمهوری روسیه، دیدار کرد و خواستار پدید آمدن یک نظم جهانی جدید شد.

هفته گذشته نیز عباس عراقچی، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی، با همتای خود در عربستان سعودی دیدار کرد.

به گزارش شبکه ۱۲ تلویزیون اسرائیل، ایالات متحده و کشورهای عربی در حال مذاکرات پنهانی با حکومت ایران به منظور دستیابی به یک آتش‌بس جامع منطقه‌ای هستند. واشینگتن اما این گزارش را رد کرده است.

شبکه سی‌ان‌ان به نقل از منابع آگاه گزارش داد تهران نگران است زیرا نمی‌داند ایالات متحده قادر به منصرف کردن اسرائیل از حمله به تاسیسات هسته‌ای و نفتی‌ جمهوری اسلامی است یا خیر.

روز ۱۸ مهر، ۳۹ نماینده مجلس شورای اسلامی خواستار «تجدید نظر در دکترین دفاعی جمهوری اسلامی و صدور اجازه و فراهم شدن امکانات برای ساخت سلاح هسته‌ای» شدند.

وطن‌خواه در پادکست «چشم‌انداز ایران» تاکید کرد این صراحت بی‌سابقه مقام‌ها و رسانه‌های جمهوری اسلامی در مورد احتمال ساخت بمب هسته‌ای - چیزی که چند سال پیش غیرقابل تصور بود - به ترس و احساس ناامنی فزاینده حکومت ایران باز می‌گردد.

او گفت: «این نشان‌دهنده ترس بزرگی است که رژیم ایران دارد، در حالی که منتظر است ببیند اسرائیل در مورد انتقام‌گیری چه خواهد کرد.»

وطن‌خواه افزود: «پیام جمهوری اسلامی به ایالات متحده این است: اگر اسرائیل را متوقف نکنید، ما مسلح می‌شویم. ما را مجبور نکنید. و منظور از مجبور کردن ما این است که تاسیسات هسته‌ای ما را هدف قرار ندهید. به یاد داشته باشید این یک برنامه هسته‌ای است که حدود یک ربع قرن قدمت دارد و میلیاردها دلار سرمایه‌گذاری در آن انجام شده است.»

به گفته وطن‌خواه، مقام‌های جمهوری اسلامی اسرائیل را متکی به آمریکا می‌دانند.

اکنون این پرسش مطرح است که آیا اسرائیل به درخواست‌های دولت جو بایدن که اسرائیل را به واکنش «متناسب» فرا می‌خواند، توجه خواهد کرد؟

آمریکا و همسایگان نفتی ثروتمند جمهوری اسلامی نیز به اسرائیل توصیه می‌کنند تاسیسات هسته‌ای و نفتی در ایران را هدف قرار ندهد.

با در نظر گرفتن گزارش‌ها در خصوص تنش‌های موجود میان نتانیاهو و بایدن، هنوز مشخص نیست اسرائیل به این درخواست‌ها چه واکنشی نشان خواهد داد.

برای اولین بار در دو ماه گذشته، بایدن و نتانیاهو روز ۱۸ مهر در تماسی تلفنی درباره برنامه‌های اسرائیل در رابطه با حمله تلافی‌جویانه علیه جمهوری اسلامی به بحث و تبادل نظر پرداختند.

وطن‌خواه در این زمینه گفت: «من نمی‌توانم پیش‌بینی کنم که نتانیاهو چه خواهد کرد. آن‌ها به دنبال حذف تمامی دشمنان بزرگ خود هستند، چه حماس باشد، چه حزب‌الله و چه "سر مار" در ایران. آیا اسرائیل می‌تواند این کار را به تنهایی انجام دهد؟»

چه توانایی‌هایی برای حزب‌الله باقی مانده است؟

نگرانی‌های جمهوری اسلامی در پی حملات اسرائیل به حزب‌الله، بزرگ‌ترین نیروی نیابتی تهران، و تضعیف این گروه تشدید شده است.

نتانیاهو پیش‌تر اعلام کرد حسن نصرالله، دبیرکل پیشین حزب‌الله، و همچنین جانشین او در حملات اسرائیل کشته شده‌اند.

همچنین در رویدادی بی‌سابقه، ده‌ها عضو حزب‌الله بر اثر انفجار پیجرها و بیسیم‌های این گروه در روزهای ۲۷ و ۲۸ شهریور جان باختند.

وطن‌خواه در این رابطه گفت حکومت ایران با از دست دادن حزب‌الله به عنوان بزرگ‌ترین عامل بازدارنده خود، دیگر نمی‌تواند پس از راه‌اندازی کارزاری چندجانبه علیه اسرائیل، بدون پرداخت هیچ‌ هزینه‌ای پنهان شود.

او افزود: «علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، از یک طرف می‌گوید نمی‌خواهد با اسرائیل بجنگد، اما از مقابله با اسرائیل هم دوری نمی‌کند و گروه‌هایی مانند حماس و حزب‌الله را برای ادامه حملات به اسرائیل تقویت می‌کند و خواستار نابودی اسرائیل است.»

اما اکنون اسرائیل آماده است تا نبرد را به داخل خاک ایران بکشاند و به مقام‌های جمهوری اسلامی بگوید که دیگر نمی‌توانند پشت نیروهای نیابتی عرب «یک بار مصرف» پنهان شوند.

بر اساس این گزارش، حماس قصد داشت حمله خود به اسرائیل را در پاییز سال ۲۰۲۲ میلادی انجام دهد اما با هدف همراه کردن جمهوری اسلامی و حزب‌الله لبنان در این تهاجم، آن را به اکتبر ۲۰۲۳ موکول کرد.

این گزارش بر اساس صورت‌جلسه‌های ۱۰ نشست‌ محرمانه رهبران نظامی و سیاسی حماس که به دست ارتش اسرائیل رسیده، تهیه شده است.

اعضای حماس ۱۵ مهر سال گذشته (هفتم اکتبر) با حمله به جنوب اسرائیل حدود هزار و ۲۰۰ نفر را کُشتند و بیش از ۲۵۰ تن را به گروگان گرفتند.

اسرائیل در واکنش به این تهاجم، عملیات نظامی گسترده‌ای را در نوار غزه آغاز کرد. در سوی دیگر، گروه‌های مورد حمایت جمهوری اسلامی، از جمله حزب‌الله لبنان و حوثی‌های یمن، در حمایت از حماس وارد این مناقشه شدند و درگیری‌های شدید و مرگبار در طول یک سال گذشته، منطقه را به بی‌ثباتی کشانده است.

100%

نیویورک‌تایمز در ادامه گزارش خود نوشت یحیی سنوار و سایر فرماندهان ارشد حماس بیش از دو سال بر روی نقشه یک تهاجم گسترده علیه اسرائیل کار می‌کردند اما اجرای آن را تا هفتم اکتبر سال گذشته به تعویق انداختند.

بر اساس این گزارش، سنوار امید داشت تا با متقاعد کردن جمهوری اسلامی و حزب‌الله، آن‌ها را در حمله علیه اسرائیل با خود همراه کند یا دست‌کم، تهران و حزب‌الله در صورت گسترده‌تر شدن دامنه درگیری‌ها پس از حمله حماس، در حمایت از این گروه وارد مناقشه شوند.

نیویورک‌تایمز افزود حماس خلیل الحیه، عضو ارشد خود را در ژوییه ۲۰۲۳ برای دیدار با «یک فرمانده ارشد» جمهوری اسلامی با نام محمد سعید ایزدی، راهی لبنان کرد.

مقام حماس در این دیدار از جمهوری اسلامی خواست پس از آغاز حمله این گروه علیه اسرائیل، «مکان‌های حساس» این کشور را هدف قرار دهد.

فرمانده ارشد جمهوری اسلامی در پاسخ به این درخواست گفت تهران و حزب‌الله «به صورت اصولی» از حمله حماس به اسرائیل حمایت می‌کنند، اما برای آمده شدن به زمان بیشتری نیاز دارند.

بر اساس مستندات به دست آمده از جلسات رهبران حماس، مشخص نیست این گروه تا چه حد جزییات طرح حمله به اسرائیل را در اختیار متحدان خود قرار داده بود.

مقام‌های حکومت ایران در یک سال گذشته بارها تاکید کرده‌اند در تهاجم مرگبار حماس علیه اسرائیل دست نداشته‌اند.

علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، روز ۱۸ مهر ۱۴۰۲ گزارش‌ها را در خصوص نقش تهران در حمله هفتم اکتبر تکذیب کرد.

خامنه‌ای گفت کسانی که معتقدند حملات حماس «کار غیر‌فلسطینی‌ها است، دچار محاسبه غلط شده‌اند».

او در عین حال افزود: «ما پیشانی و بازوی طراحان مدبر و هوشمند و جوانان فلسطینی را می‌بوسیم.»

خبرگزاری رویترز روز ۲۴ آبان ۱۴۰۲ گزارش داد تهران از حمله حماس به اسرائیل مطلع نبود و به همین دلیل، تمایلی به ورود به مناقشه کنونی ندارد.

100%

نیویورک‌تایمز همچنین با استناد به صورت‌جلسه‌های به دست آمده نوشت حماس قصد داشت جزییات طرح حمله به اسرائیل را با حسن نصرالله، دبیرکل پیشین حزب‌الله لبنان، در میان بگذارد اما مشخص نیست این دیدار انجام شده است یا خیر.

به گزارش این روزنامه، حماس از «حمایت کلی» متحدان خود اطمینان داشت اما در عین حال حاضر بود حمله به اسرائیل را حتی بدون «مشارکت کامل» متحدان خود به اجرا درآورد.

یحیی سنوار امیدوار بود این طرح که از آن در مکاتبات حماس با عنوان «پروژه بزرگ» یاد می‌شد، زمینه را برای «سقوط» اسرائیل فراهم آورد.

بر اساس مدارک موجود، رهبران حماس «شرایط داخلی» اسرائیل را یکی از دلایلی می‌دانستند که آن‌ها را برای حرکت به سوی «یک نبرد استراتژیک» مجاب کرده است.

نیویورک‌تایمز افزود منظور رهبران حماس از «شرایط داخلی» اسرائیل، جنجال‌ها در این کشور بر سر لایحه مناقشه‌برانگیز اصلاحات قضایی مورد نظر بنیامین نتانیاهو بود.

پیش‌تر و در روز ۱۸ مهر سال گذشته، روزنامه واشینگتن‌پست گزارش داد حمله حماس به اسرائیل با «حمایت عمده» جمهوری اسلامی که شامل «آموزش نظامی و کمک لجستیکی و همچنین ده‌ها میلیون دلار برای تسلیحات» می‌شود، از یک سال پیش‌ از تهاجم طراحی شده بود.

روزنامه وال ‌استریت ژورنال هم روز ۱۷ مهر نوشت حمله هفتم اکتبر با چراغ سبز سپاه پاسداران انجام شد.

کانال ۱۲ و رادیو ارتش اسرائیل گزارش دادند آمریکا قصد دارد سامانه ضدموشکی تاد را در اسرائیل مستقر کند.

این اقدام به‌عنوان بخشی از آماده‌سازی‌ها برای حمله تلافی‌جویانه احتمالی اسرائیل علیه جمهوری اسلامی صورت خواهد گرفت.

کانال ۱۲ افزود نیروهای آمریکایی هدایت این سامانه دفاعی پیشرفته را در خاک اسرائیل بر عهده خواهند داشت.

در سوی مقابل، شبکه خبری العربیه به نقل از یک مقام نظامی ایالات متحده گزارش داد هنوز تصمیمی در خصوص ارسال سامانه تاد به اسرائیل گرفته نشده است.